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怀孕第14周——准妈妈需注意事项

时间:2016-08-29点击:

孕妈妈怀孕第14周时,宝宝已经开始成为了一个小人儿,而且每一个特征都已经极为明显的出现了。小牙牙已经在牙床上形成了,皮肤非常薄。14周的胎儿生长速度很快,有7.6-10厘米长了

孕妈妈怀孕第14周时,宝宝已经开始成为了一个小人儿,而且每一个特征都已经极为明显的出现了。小牙牙已经在牙床上形成了,皮肤非常薄。14周的胎儿生长速度很快,有7.6-10厘米长了。胎儿此时在妈妈的肚子里已经可以做很多事情了,如皱眉,做鬼脸,斜着眼睛,可能他也在吸吮自己的手指等,科学证明这些动作可以促进大脑的成长。

到了此时,由于妈妈的子宫增大,这周准妈妈的体重会有些增加,乳房大小和形状有所改变。身材也不如从前,皮肤偶尔会有瘙痒的症状出现,但是不会出现肿块或损害。而且,体内雌激素水平较高,盆腔及阴道充血而导致阴道分泌物增多,这都是正常现像。这时,孕妈妈需要更加注意卫生习惯,清洗内裤。

孕妇雌性激素过高会有什么影响?

孕14周 孕妈咪你需要注意这些事项了

一般到了此时,孕早期的疲劳、恶心以及尿频都已经减少。体内的雌激素增加使你头发乌黑发亮,很少有头屑,现在是一生中难得的好发质。由于胎儿的成长需要更多的营养成分及氧气,所以,孕妇的心脏负担达到了孕妇所能承受的最高值。

1、视力下降:你可能感觉最近视力有些下降,别担心,这可能与眼部充血积水,或急速分泌异常导致视网膜增厚有关。除了感觉视力下降,孕妈妈还会感觉到很多视力问题,不用担心,这些基本上都是孕期的正常现象。

2、皮肤瘙痒:这个阶段的皮肤瘙痒大多是由于孕妈身体各部位的皮肤都在伸展,伸展的皮肤会发痒,对刺激也会更敏感,对皮肤进行保湿可以减轻皮肤发痒。

3、减轻肿胀:孕妈妈腿脚肿胀是正常现象,有一些去肿方法可以有效缓解孕妈妈的不适。如:用枕头把脚垫高,可帮助血液循环,减轻肿胀不舒服的情形。

4、注意活动姿势:由于孕妈肚子渐渐增大,身体各部位受力方向也发生变化。孕妈妈要注意保持正确的活动姿势,如:避免背部弯曲、不要压迫肚子。

5、感觉疲劳:孕14周如果孕妈仍感觉疲劳,要确认是否缺铁。国家健康学会建议孕妈妈每天服用一粒含有30毫克铁的补铁片,还要努力从食物中摄入足够的铁。如果经过检查一切正常,那么孕妈妈可以采用一些方法来缓解疲劳。

有问题直接咨询专家是捷径

肇庆女子医院温馨提示:伴随着母体一天天的调整和适应,腹中的胎儿也一天天地悄然长大,母体渐渐适应机体的变化,食欲开始增加,情绪好转,精神为之振奋,孕中期是弥补、调整补充营养的最佳时期。鸡蛋营养均衡,是健脑益智食品,西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素,对于胎儿的生长发育很有益处。

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